合運當舖
合運當舖
合運當舖
合運當舖 合運當舖 合運當舖 合運當舖
合運當舖 合運當舖 合運當舖 合運當舖
合運當舖
合運當舖
合運當舖
回到首頁 公司簡介 最新消息 服務項目 流當商品 當舖問答 線上留言 聯繫我們
每日新聞
[新聞]洗菜用小蘇打、鹽水⋯恐越洗越糟!教你9種蔬果「這樣洗」最沒農藥
  2022-11-25 優活健康網   分享Facebook  分享到Google+ 

  現代人強調吃得健康,也知道多吃蔬果對身體有益,不過很多人擔心蔬果農藥殘留,疑惑到底要不要用清潔液、小蘇打、鹽巴水來處理?營養師表示,其實都不用,只要掌握正確原則,就不會有農藥殘留的疑慮,還能減少營養成分流失,吃得安心又健康。

營養師高敏敏在臉書粉絲頁發文表示,許多人擔心蔬果有農藥殘留,清洗是唯一減少農藥的方法。透過清洗步驟,除了洗去農藥之外,還能去除灰塵以及可能存在的寄生蟲。只要正確清洗,蔬果就能安心食用。

不同蔬果適用不同清洗步驟

一般水果:原則上先浸泡再沖洗,最後切除蒂頭等部位。

【不須去皮的水果】小蕃茄可先浸泡5分鐘再用流水清洗,至於最有農藥殘留疑慮的草莓,因為外皮充滿細孔,導致農藥更容易附著,清洗時更要慎重。可用濾籃先在水龍頭下沖一遍、浸泡5至10分鐘後,再用流水逐顆沖洗。

【要去皮類的水果】如木瓜、火龍果等,可以用軟毛刷搭配流水輕輕刷洗,再去皮食用。

包葉菜類:高麗菜、小白菜等這類多層次的蔬菜,要特別將褶皺打開清洗。先將外面兩層葉子撥掉,裡層撥開浸泡五分鐘後,再以流水清洗每層葉片。

青花菜和花椰菜:先以流動清水沖洗,訣竅是持花梗處快速地上下進出水面;如果縫隙裡有小蟲,可以切小塊挑出。

根莖類:先沖洗乾淨,搭配刷子刷淨表面再削皮;如果想連皮一起吃更多營養,就一定要刷乾淨。

小葉菜類:如青江菜、小白菜、菠菜等,先撥開葉面,清洗凹凸處,尤其需特別注意接近根蒂的部分也要清洗到。

果菜類:如彩椒等果菜類,先清洗再切除蒂頭。

瓜菜類:先清洗乾淨,再用刀具去除頭尾及種子部分。

豆菜類:先清洗乾淨,再去除頭尾及老絲等不食用的部分。

漿果類:如葡萄需先用剪刀連梗一起剪下,最好連梗剪下,不要用拔的,接著再用流水清洗。

清洗是唯一減少農藥的方法,差別在用水量的多寡及怎麼減少營養成分的流失。如果覺得上述方法太難記,可以先記住兩個原則來處理大部分的蔬果:

用流動的水清洗:使用流動清水是最好的,不必使用鹽水、小蘇打粉或是蔬果清潔劑,因為可能又會產生清潔劑洗不乾淨的問題。 去皮、去蒂頭和截切:去除不需食用的部位,如蒂頭、根部、凹陷的地方,可避免蔬果表面農藥殘留,從切口處滲入組織。 高敏敏特別提醒,使用任何工具處理蔬果時,都盡量放置於最後一個步驟,避免農藥污染工具 再污染到其他蔬果,也建議要烹飪時再做清洗蔬果的動作,因為若先洗乾淨儲存,會使細菌生長滋生,提升腐敗機率。但是民眾不必過度恐慌,多吃水果蔬菜對健康的好處超過農藥所帶來的風險,只要正確清洗乾淨,就可以安心享用。

轉自此處


我們合運當舖是經過政府立案成立的合法高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖,位於高雄市鳳山區建國三路199號,客戶至上信用至上服務至上為我們的 經營理念,正派經營、專業、負責且積極的態度來服務每一位有困境的朋友們。本公司遵守相關法規嚴謹奉行,這些法規 保障了放款人與借款人的所有權益。只要找對管道,即可順利解決所有困境,在您急須週轉的關鍵時刻,合運當舖讓您享 有最專業最親切的服務,替您省去銀行繁瑣的程序,給您快速、簡單便利、保密、低利息、專業的典當流程。只要您一通 電話,我們會迅速的幫您解決一切的困難,任何高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖問題歡迎您隨時來電詢問。讓您可以享有放心、信任、安心的感受,花最少的時間 得到最完整的諮詢,我們會用最熱誠最專業的態度來為您做最適合的安排,針對每位貴客的訴求作出最完善的處理。 如果您有資金上的需求,真誠歡迎您親臨本公司或來電(TEL:07-7405222洽詢,合運當舖服務人員將為您詳細解說清楚。

高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖找合運當舖,在高雄地區汽車借款,機車借款,借錢的事情就交給高雄合運當舖我們。專營高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖,免留車,解決各行各業在資金週轉上的煩惱,高雄當舖小額或大額借款融資的好夥伴,借錢不求人,周轉、借款高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖就找高雄合運當舖。關鍵字導引:高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖
借 / 款 / 需 / 知
  • 客戶年齡:只要您年滿20歲~70歲皆可辦理。
  • 客戶職務類別:各行各業皆可辦理 原車貸款 不限職業類別(無業亦可)。
  • 客戶信用狀況:信用正常者(瑕疵亦可協助)。
  • 期限:最短3個月,最長5年,讓您輕鬆按本月息攤還。
  • 年利率:4%~12%依信用條件評等。.
  • 各項借款每萬元每月利息最高為2.5%。
  • 免手續費、代辦費。
  • 為了您的個人信用,請您務必準時繳款,如果您未按時繳款,依據合約規定,會依當期未繳金額加計遲延利息,超過繳款日7日就會註記,請養成良好的繳款習慣,以免加罰滯納金及影響您的個人信用。

成功範例:
王先生急需5萬元但因信用不佳到處碰壁,後來透過合運當舖的協助,將自己平時在開的中古車做車貸,火速審件,火速撥款5萬元給王先生,月利息$1250,年利息$15000還款期限最短3個月,歸還金額5萬元
3C家電│名牌包包│萬物皆可│公司工廠│支票土地│大盤小販│生意週轉 │百業融資│代償前胎

合運當舖 | 電話 : (07)740-5222 | 公司地址 : 高雄市鳳山區建國三段199號
COPYRIGHTS@合運

合運當舖
合運當舖
合運當舖
合運當舖
借 / 款 / 需 / 知
  • 客戶年齡:只要您年滿20歲~70歲皆可辦理。
  • 客戶職務類別:各行各業皆可辦理 原車貸款 不限職業類別(無業亦可)。
  • 客戶信用狀況:信用正常者(瑕疵亦可協助)。
  • 期限:最短3個月,最長5年,讓您輕鬆按本月息攤還。
  • 年利率:4%~12%依信用條件評等。.
  • 各項借款每萬元每月利息最高為2.5%。
  • 免手續費、代辦費。
  • 為了您的個人信用,請您務必準時繳款,如果您未按時繳款,依據合約規定,會依當期未繳金額加計遲延利息,超過繳款日7日就會註記,請養成良好的繳款習慣,以免加罰滯納金及影響您的個人信用。

成功範例:
王先生急需5萬元但因信用不佳到處碰壁,後來透過合運當舖的協助,將自己平時在開的中古車做車貸,火速審件,火速撥款5萬元給王先生,月利息$1250,年利息$15000還款期限最短3個月,歸還金額5萬元

版權所有 © 合運當舖
ALL RIGHT RESERVED.